baner raspisanie

Fit ball – аэробика и силовой класс

Fit ball – настоящая находка для тренировки. Аэробика на мяче приемлема для развития гибкости, равновесия, координации, силы мышц всего туловища. В упражнениях с мячом участвуют в два раза больше мышц, чем при обычной нагрузке. Тренирую одну часть тела, приходится одновременно задействовать и другие, чтобы удержать равновесие. Так что калории сжигаются гораздо быстрее на протяжении всего занятия.

Нам не устают повторять, что движение – это жизнь. Так вот этот «веселый» разноцветный надувной тренажер поможет Вам вернуть утерянную подвижность, которой все мы обладали в детстве, оживит ваши мышцы и подарит полноценную жизнь.

Finland inotur picma