главный банер2

Пилатес

Пилатес - это система физических упражнений, которая укрепляет мышцы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма. Система Пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Программа упражнений позволяет проработать «проблемные зоны» организма, втянуть живот, устранить жировые отложения в районе бедер. Кроме того, комплекс упражнений позволяет при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, развить гибкость суставов, эластичность связок, силу, выносливость, а также улучшить осанку, не теряя изящества форм.

Finland inotur picma